23.06.1100:18
Ми на 12 съм нали не е проблем да правя упражнения за плочки и по лесно ли ще станат при мене някъде 36 килограма съм метър и 50 и нещо :)
23.06.1100:22#1
Използвай търсачката!
23.06.1107:44#2
А бицепс? Трябва и бицепс, какво са иначе едни плочки без бицепс? :D