съвети за стак

Тренирам от около година и половина, имам изграден хранителен режими ,до момента съм пил монохидрат и протеин.сега мисля да направя следния стак
Scitec- big bang
Scitec- multi pro
Scitec- pro long
Now - omega 3
мисля да добавя още  бцаа и /или глутамин
Ако някой има предложения и препоръки нека да ги напише.

Бцаа по-добре от глутамин щом ще избираш между двете .

А защо не и двете... Да речем с Muscle Guard Elite или Xtend.;)