Удачно ли е да приготвям мюсли с протеин?

Рецептата е ясна-ям мюсли с горещо прясно мляко 0,1% . Но се чудя какво ще стане ако преди това в млякото си разбия доза протеин. Обикновено пия протеина със студено мляко/вода и се притеснявам дали може да му стане нещо като го разбъркам в горещо мляко?

Недей с горещо! Аз си ги правя със студено/хладко!

Е да ама тогава мюслито не омеква и ми е гадно на вкус ;). Другият вариант е да киснат цяла нощ в малко мляко и после да добвя протеина разбит в още малко и да бъркам здраво?

Ето твоята рецепта, която според мен е оптималния вариант, щом желаеш да смесваш протеин с мляко.

Мерси, но пак да питам след като прочетох рецептата:не може ли да добавя към мюслито 100-150мл горещо мляко и да го оставя за няколко минути да набъбне и после да добавя протеина разтворен в 100-150 мл мляко вместо 250-300 както го пия и да разбъркам хубаво в купата?

Така звучи добре също! Слагаш си горещо мляко в мюслито - то си омеква. После си слагаш малко протеин разтворен в студено мляко/(малко вода) и си готов.

С малко горещо мляко запарваш мюслито до омекване, после разреждаш със студено и добавяш протеина.

Аз тук таме си разтварям овеса/мюсли-то в протеин, студен. Просто поизчаквам около 10мин преди да седна да го изям и е добре. Поомеква достатъчно :) Ставам приготвям си закуската.. след това хигиена в банята 10тина мин и кат се върна е готово :)

супер закуската е ;) 7 сурови яйца 200мл прясно мляко доза протеин (без въглехидрати) и се бърка с пасатора—-> пиете ;)

Не яж сурови яйца.

Аз също хвърлям по 2-3 белтъка сутрин в шейкъра заедно с пудрата(моя е с пружина и ги пръска ;) )

Само да споделя, че тази сутрин изпробвах рецептата - овесени ядки+100мл горещо прясно мляко и към тях след 5 мин добявих доза протеин разтворена в 100 мл хладко прясно мляко. Получи се ок-овесът ставаше за ядене(не съм му фен :) ) и си взех и дозата протеин.