31.05.05
16:05
тепърва започвам а се занимавам с фитнес моожете ли да ми кажете какво трябва да зимам протеини,аминокиселини,глутамин креатин или нещо друго?
http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=6928
И попрочети малко от site-a.
01.06.05
10:22
#2
наблягай на храната - месця, мляко, риба, яйца....можеш и протеинче да си вземеш, като за начало тези неща са достатъчно 8)