Как да ми се виждат вените на краката?

хора плс кажете искам ИЗПЪКНАЛИ вени като ходя и да се виждат и образуват
сега след тичане това се получава ,но после изчезва

Модерация: темата не отговаря на изискванията в този форум.

Най важното е да имаш по нисък % мазнини в тялото си и другото което би помогнало са азотните бустери.Аз като цяло имам вени навсякъде по цялото тяло,но само при натоварване се показват вените ми на прасеца и на краката.Продължавай да помпиш и след време ще се виждат постоянно

Сигорно нисък % подкожни мазнини.

как се мери процента подкожни мазнини

За да ти изпъкнат вените на краката трябва подкожния слой мазнина на краката да ти е страшно малък , и също да тренираш караката страшно много , направо да ги претоварваш . С бягане само не мисля , че ще стане .Мисля , че трябва да включиш клекове и подскоци , ако можеш да ги правиш с някакви тежести ще е още по-добре.

eми колело всяка седмица карам и то по нанагорнище ,ще включа и клековете и подскоците, а совалките помагат ли?

Принципно хората избягват подутите вени на краката :D Няма как човек :( НЕ че съм разбирач ама без химия хора с вени на краката не съм виждал , освен бабите и дядовците  ...