Тичане и фитнес = качване на 2,5 - 3 кг ?

Здравейте от една седмица почнах да тичам всеки ден и да ходя на фитнес. На фитнес ходя 3- пъти .
Преди една седмица бях 66,5 кг а днес се премерих 69 кг . Не си личи да съм качил а аз въобще не ям много спазвам хранителен режим нещо като НВД ... Искам да разбера дали това е мускулна маса ..?
Усеща се и се личи че съм заякнал пресата вече ми се личи много а и на гърди , бицепс съм заякнал.
Искам да разбера къде са отишли тия килограми и дали мога да ги сваля и да стана по релефен ?

Здравейте от една седмица почнах да тичам всеки ден и да ходя на фитнес. На фитнес ходя 3- пъти .
Преди една седмица бях 66,5 кг а днес се премерих 69 кг . Не си личи да съм качил а аз въобще не ям много спазвам хранителен режим нещо като НВД ... Искам да разбера дали това е мускулна маса ..?
Усеща се и се личи че съм заякнал пресата вече ми се личи много а и на гърди , бицепс съм заякнал.
Искам да разбера къде са отишли тия килограми и дали мога да ги сваля и да стана по релефен ?

Не ми се вярва , мм не се качва толкова бързо :) Според мене е вода и ядене в стомаха ти :D
Тегли се сутрин ако имаш във вас кантар на гладно !