13.07.11
10:42
Здравейте,бих искал да попитам за ефикасен КРЕАТИН до 45 лв.Ако може да ме насочите към нещо.
Благодаря предварително
————————————————-
Поздрави :)
Модерация: Моля, поставяйте ЯСНИ и СМИСЛЕНИ заглавия на темите, които публикувате!
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 13.07.11 10:44.
13.07.11
10:51
#1
Моя съвет !
Няма значение толкова марката освен ако не е Нутрим :D , Купи си креатин монохидрат 500 грама направи 1 цикъл , първите 5 дена по 20 грама равномерно през деня. После по 5 грама 2 пъти докато ти свърши. После си почини 2-3 месеца и после ако си доволен още 1 цикъл.
И сега най-важното! ПИЙ МНОГО ВОДА :)
Успех !
13.07.11
10:52
#2
Благодаря за бързия отговор,ще опитам :)) Значи първите 5 дена например така: сутрин 5 гр,на обят 5 гр след обят 5 гр и преди лягане 5 гр ..ако не греша?
Мнението беше редактирано от Nasko Jekow на 13.07.11 10:54.
13.07.11
11:18
#3
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/35218 - четеш и тогава задаваш въпроси! Тая тема със статус “важна” не е сложена за украшение, а да не пита всеки втори за креатин. Когато прочетеш темата ще си отговориш на двата въпроса, които си задал в тази тема!
13.07.11
22:54
#4
Доста различни видове креатин не само марки съм опитвал и най-много съм доволен от Кре-алкалин (Kre-Alkalyn).За мен това е най-добрият креатин не задържа толкова много вода колкото монохидрата,но дава много сила.Не съм в БГ и незнам точно колко струва аз моя си го вземам за 30 евро и ми стига за един месец на таблетки е.
13.07.11
23:01
#5
Креатин монохидрат , creapure