S

A

Здравейте  искам да ви  попитам как може да кача около 10 кг мускулна маса до два месеца . Висок съм 180 см и тежа 74 кг  вече тренирам 1 година приблизително и има резултат но искам да кача 10 килограма  това лято по бързо ! Може ли да ми кажете как е възможно :}  Благодаря предварително !

Ако става въпрос за чиста маса за 2 месеца, си купи ********

Избягвайте даването на такива съвети в този форум, моля.

Вссичко става постепенно с много труд и жертви не може просто ей така за два месеца да качиш 10 кила мускули.Не става така.

Здравейте  искам да ви  попитам как може да кача около 10 кг мускулна маса до два месеца . Висок съм 180 см и тежа 74 кг  вече тренирам 1 година приблизително и има резултат но искам да кача 10 килограма  това лято по бързо ! Може ли да ми кажете как е възможно :}  Благодаря предварително !

Ако става въпрос за чиста маса за 2 месеца, си купи стероиди..

Със стероиди за 2 месеца и 3 кила ма съмнява чиста мускулна да видиш :D

Да,да :D 10 кг мускулна маса за 2 месеца,я по-добре слез на земята , ник’ви медикаменти няма ти дадат 10 кг мм за 2 месеца,вие т’ва мускулната маса,като топъл ‘ляб го сакате ,бе бро tc

Нещо, което ще ти помогне е да пиеш една студена вода и пак да помислиш какви глупости ръсиш. ;)

Нещо, което ще ти помогне е да пиеш една студена вода и пак да помислиш какви глупости ръсиш. ;)

Ще те допълня само: да добави лед към водата и да си наплиска очите, че явно сънува :D

п.п. Мамин сладък - той иска за лятото бре :D Като видя такъв пост и ми иде да му хвърля едно пожелание “Ега не качиш 10 кг., а да спаднеш с 15” :D :D :D

Здравейте  искам да ви  попитам как може да кача около 10 кг мускулна маса до два месеца . Висок съм 180 см и тежа 74 кг  вече тренирам 1 година приблизително и има резултат но искам да кача 10 килограма  това лято по бързо ! Може ли да ми кажете как е възможно :}  Благодаря предварително !

Ако става въпрос за чиста маса за 2 месеца, си купи стероиди..

Със стероиди за 2 месеца и 3 кила ма съмнява чиста мускулна да видиш :D

ТИ пийч пил ли си някога през живота си стероиди,камо ли 8 седмичен цикъл правил ли си,че да се изказваш толкова категорично?

Колкото до автора...момче,радвай се че ЯВНО мистър ХХ днес е изморен,иначе какво щеше да ти чуе главата за тия 10 кила мускул за 2 месеца......щом тренираш една година вече,радвай се ако следващата година трупнеш 5-6 килца,при този ти режим на трениране хранене и лайстайл

Модерация: Мнение без връзка с темата!

Какво се заяждате с момчето :( Просто му кажете че не може за 2 месеца да качи 10кг. ММ

Подиграваме му се, че с тая тема какво друго да заслужи?
Влез във форума на Mercedes и пусни тема да ти продадат Mercedes-Benz SLR McLaren за 5 лв. в обявата можеш да добавиш, че ти трябва спешно и да ти поемат разходите по него след това ;)

ТИ пийч пил ли си някога през живота си стероиди,камо ли 8 седмичен цикъл правил ли си,че да се изказваш толкова категорично?
Колкото до автора...момче,радвай се че ЯВНО мистър ХХ днес е изморен,иначе какво щеше да ти чуе главата за тия 10 кила мускул за 2 месеца......щом тренираш една година вече,радвай се ако следващата година трупнеш 5-6 килца,при този ти режим на трениране хранене и лайстайл

Аз не , много мои познати да :) Хора които разбират далеч повече от мене :) Стероидите не са магическа отвара , която ти прави раката от 30 на 40 за 2 месеца :D + това стероиди е много общо , но няма стероид на планетата земя дето да качваш с него толкова бързо , не мислиш ли , че всички щяхa сa Рони Колман ако за месец се качваше по 2-3 кг mm? :D
Искам да те вида с ******* да качиш  2 кила за 1 месец (Ама чиста мускулна маса :) ):D

Няма нужда от такива километрични цитати, моля.

Аз не , много мои познати да :) Хора които разбират далеч повече от мене :) Стероидите не са магическа отвара , която ти прави раката от 30 на 40 за 2 месеца :D + това стероиди е много общо , но няма стероид на планетата земя дето да качваш с него толкова бързо , не мислиш ли , че всички щяхa сa Рони Колман ако за месец се качваше по 2-3 кг mm? :D
Искам да те вида с винстрол да качиш  2 кила за 1 месец (Ама чиста мускулна маса :) ):D

По-добре ни спести разсъжденията си!

Само да спомена,че може точно за 1 месец да уголомиш доста доволно ръката си с един медикамент,говорим за 20 до 30 см , доколкото знам..

Аз не , много мои познати да :) Хора които разбират далеч повече от мене :) Стероидите не са магическа отвара , която ти прави раката от 30 на 40 за 2 месеца :D + това стероиди е много общо , но няма стероид на планетата земя дето да качваш с него толкова бързо , не мислиш ли , че всички щяхa сa Рони Колман ако за месец се качваше по 2-3 кг mm? :D
Искам да те вида с ******** да качиш  2 кила за 1 месец (Ама чиста мускулна маса :) ):D

Явно твойте приятели не са ти обяснили добре :) нещата :) за 8 седмици със стероиди и добро хранене можеш да качиш 12-14кг :) съответно ако стероидите са придружени и с добра суплементация протеини HMB и прочие ,Така че както каза колегата не се изказвай така категорично а ръката от 30 на 40 може и за 1 месец да ти стане има един ******* казва се ******* (pump and pose малко нарушавам правилата на форума ама просто няма как) това което ти казваш че със стероиди за 2 месеца се качват 2-3кг това 1во е недоизпипан цикъл и после са слаби стероидие или слабо яденето или слаба суплементацията ако някой твой приятел е качил само толкова ясно колко и разбира :)

Няма нужда от километрични цитати и коментари за стероиди, МОЛЯ!

Само да спомена,че може точно за 1 месец да уголомиш доста доволно ръката си с един медикамент,говорим за 20 до 30 см , доколкото знам..

Ей го тоз, пак се изцепи!!! Първо Синтола нито е медикамент нито е стероид, като си нямате понятие ми е чудно що трябва да ръсите мозък наляво и надясно? Дори със Синтола резултатите не са толкова бързи, и масата получена при употребата му е по-скоро съединителна тъкан отколкото ефективен мускул.

Що се хабиш да обясняваш ми е чудно ?

Що се хабиш да обясняваш ми е чудно ?

И ний това се чудим :D :D :D

Айде да се изкажа и аз. Доколкото знам синтола застава между мускулните влакна. Растеж ще има само ако се тренира и то здраво, но тогава пак 30см никога няма как да се добавят. За няколко месеца може би 5-6см, но повече не. Друг вариант е, ако не се прави нищо - синтола да се изхвърли от организма след време.

Айде да се изкажа и аз. Доколкото знам синтола застава между мускулните влакна. Растеж ще има само ако се тренира и то здраво, но тогава пак 30см никога няма как да се добавят. За няколко месеца може би 5-6см, но повече не. Друг вариант е, ако не се прави нищо - синтола да се изхвърли от организма след време.

Явно и ти нямаш понятие за механизмът чрез, който работи Синтола. Тренираш-нетренираш ефекта при него е един и същ.

Е, как ще е един и същ. Като си го боцнеш - ще порасне ръката с 5см, но после трябва периодично да се боцка пак, а и тренировки трябват, за да се запази ефекта.

Защо не опиташ, на първо време да качваш пре зимата и да сваляш лятото.
Другото, което си мисля, че качването само на чиста ММ ми е малко не понятно.
Като качваш ММ се омазняваш, после следва процес на орелефяване и това се повтаря.

Ако някой знае да качваш чиста ММ без да се омазняваш нека сподели опит.
Естествено не говоря за първите 6 месеца-:).

Здравейте  искам да ви  попитам как може да кача около 10 кг мускулна маса до два месеца . Висок съм 180 см и тежа 74 кг  вече тренирам 1 година приблизително и има резултат но искам да кача 10 килограма  това лято по бързо ! Може ли да ми кажете как е възможно :}  Благодаря предварително !

Пич, от сега ти казвам - ЗАБРАВИ! :-) Аз тренирам от около година и половина (в последните 7-8 месеца по-сериозно и активно), не правя диети, но пък започнах да се храня по 2-3 пъти дневно,тъй като бях свикнал да ям по 1 път,а дори и по някога забравях. Когато започнах да тренирам тежах някъде около 72 кг ( висок съм 185 см) и в процеса на тренировки и т.н стигнах до 77 кг ( като пак подчертавам,че ям всякакви глупости като сладки работи,джънк фуудове,чипсове, пържени картофи, обичам бира , преяждам от време на време и т.н ),но все пак всеки организъм си е самостоятелен - едни се движат по-бързо,други по-бавно и така. Ако държиш да качиш 10кг мускулна маса и това ти е целта единствено мога да те посъветвам да седнеш 1 седмица,да почетеш малко във форума кое,как,какво и защо и да решиш дали ще си правиш диета за покачване на ММ и в следващите 5-8-12 месеца ще си скъсаш четирибуквието от тренировки и ще си спазваш диетата като хората или да ходиш,да се нагълташ с всичките възможни химии,спринцовки и т.н и да си поредния “ЯК ПИЧ” (което крайно НЕ препоръчвам, дори бих се радвал и ако не го направиш).

Успех.

Мисля, че изяснихме положението.