500г протеин = 1,5кг телесна маса?

Не знам нищо за добавките да кажа че да не ми се смеете!Познавам едно ко*пе*ленце ,ходи на фитнес от 2 седмици.Та взе си той 500г. на BIOGAME някакъв боклук и ми се хвали 4е е качил 1,5 кг от него.Може ли да качи повече от колкото е изпил??Е верно че е ял през това време ама...

:D Пич, да се каже, че: ” е качил 1,5 кг от 500 г протейн” е доста непълно и некомпетентно изказване.

Айде, ПРИМЕРНО, да не пие вода и да го видя колко ще качи от протеин. :) Ща си пукяса за боени дни... пък ако ще и 5 килограма прах да поема. :lol:

ама не бе чудно ми е как от 1/2 кило е качил 1,5кг

ем просто не го е качил от протейна а от яденете и тренировките,според мен ако е истина и бяз протеина е щял да ги качи!

Изпий малко водичка преди да се мериш и виш какви “резултати” ще получиш...  :lol:  :lol:
Аз мислиа че до две кила, качени или свалени, ниама смисул да се броят...
Брой се обиколка на мускулите или сила... Тежината има значение само ако си, например, джудока или боксиор... Може и да е качил 1.5 кила чиста мазнинка (същност, и тва е много друдно за 2 седмици...)

Ако изпиеш 1литър и половина вода и след това се премериш ,ще си качил кило и половина :lol:

g_united това беше много полезно да го знаеме :! )

Няма никакъв начин да качи за 2 седмици 1.5кг независими какво е пил и колко.Зада се превърнат амино киселините в толкова много мускулна тъкан трябва време,още протеин,сън и много тренировки.Просто по научен път е невъзможно. :wink:

възможно е да ги е ка4ил от мазнини.....

но сигурно те лъже пора със пор  :)

Аз мога да ви кажа че за 14 дена качих Почти 1,5кг!
Обаче по цял ден сам ял като разпран (Естествено пия и протаини)!
Така че савсем си е вазможно!

лъже лъже мамицата му!

Зашо да луже аз за 1 месец качих 7 кг. ( ядох като распран секи ден орис излезе ми нз каде. ) и сам земал само Амино кис. Креатин и Супер масс..  :oops:

е и какво като ги е качил ? Колко от тях са чиста мускулна маса - едва ли има 20%, че и това е прекалено оптимистично.

Е защо начинаещ да не може да качи 1,5кг мускулна маса за 15 дена? Иначе какво чудно има, може и доста повече кг. да се качат за такъв период....

за колко време мислите че го е изпил това 1/2 кило??Въпроса е друг - да оставиме яденето-как от 500г се правят 1500г?

largozol
Според мен ако за 15 дена вземеш 0,5кг. Протаин-че и се храниш савсем оскадно НИЩО няма да качиш!
Престани вече да задаваш един и същи вапрос!
Явно твоя приятел е пАпКаЛ доста за да ги качи тея КГ.

А аз как без протеин качих 4 кг за два месеца през зимата? Абе много интересен въпрос наистина - да не мислиш, че всичко, което изпиеш като протеин става на мускул? Няма такова нещо. Може да изпиеш 20 кила гейнер и да не качиш нищо! Да не би като изядеш 1 кг пържоли да качиш 1 кг мускули? Айде мислете малко, преди да задавате въпроси.

абре мом4ета доколкото знам и доколкото сам 4ел по книгите , според на4ина на хранене и прием на протеин,днежния прираст на тренирасшт 4овек моге да достигне до 400г.А доколкото се каза 4е е и на4инаесшт, което си4ки знаем расте като губа:)

хахах ма той без вода ли го пие ве моля ти се траи си щото от 500 гр протеин излиза много повече от 1.5 кг така че е малко ако питаш мене