Моля, дайте мнение за протеинова вафла MetRX Big 100

Да ви питам какво мислите за тази вафла http://www.silnotialo.com/Аминокиселини/3/MetRX/32/Protein.BIG.100.Colossal.Bars/73/. И кога ще е по- полезно да изяждам преди или след тренировки :)))

Модерация: Моля, поставяйте ЯСНИ и СМИСЛЕНИ заглавия на темите, които публикувате!

Здравей!Като цяло по-добре е след тренировка особенно ако не пиеш доза протеин + някакви въглехидрати като мед например (2 , 3 лъжици ) да възстановиш.Някаква конкретна цел очакваш ли от вафлите или нещо особенно ( ако е така недей очаква нещо , просто едно хранене , което аз бих избегнал със храна ако имам възможност) :)