Изумителен прецедент.

140 кг маса се вдига до лоста,аз съм ПОТРЕСЕН:

Е че то с тея баници ако не може да вдигне собственото си тегло трябва да е бая смешен :) да беше с 38 ръка и да ги дръпне тея кила би било потресаващо :) Това си е поредното доказателство че килата нямат роля в набирането и е оправдание на “здравите” здравковци.

Силата не расте пропорционално на килата,дори да са мускулна маса.

Ако си 50 кг и вдигаш 150 кг тяга (3 пъти собственото си тегло),като станеш 100 кг няма да вдигаш 300.
Така и набиранията стават по-трудни с качването на килограми,независимо,че силата расте.

А дори и така да беше , истинските здравковци ще имат и огромни крака,което откъдето и да го погледнеш усложнява набиранията. : ))

Хич да не е от една страна зоба си казва думата :P

Дам,зоб също има.

Деда е прав... ти ако качиш 30килограма мускулна маса ( хипотетично чиста ) сигурно 15-20кг от тях ще са в краката реално тая мускулна маса само тежи а не помага при набирането :) Е наистина момчето е здраво и набиранията са му добри но пък чак прецеден и Мариус се набира тъй, че  нищо ново под слънцето :)

БРУТАЛЕН Е! Много ми харесаха и клека и лега му (270+ и 210кг+ без бинтове, за 5повторения). Нещо обаче ме мъчи. На клипчето накрая като си свали тениската пресата му си личи, а пък на едно от упражненията (не знам как се казва), където обръщат и изтласкват големи килограми си подпира щангата на един огрооомен корем. Вярно, че се е стегнал с колан, ама все пак имаше е*ати разликата

Еми не е удобно да поддържаш ниски въглехидрати преди силово състезание някак си. : ))

Състезателната форма е с корем.Той на клипа дигаше за кеф.Това е сега,онова е преди.Не може да поддържаш върхова форма,пък и за какво му е.

Деда е прав... ти ако качиш 30килограма мускулна маса ( хипотетично чиста ) сигурно 15-20кг от тях ще са в краката реално тая мускулна маса само тежи а не помага при набирането :) Е наистина момчето е здраво и набиранията са му добри но пък чак прецеден и Мариус се набира тъй, че  нищо ново под слънцето :)

Точно това щях да пиша и аз ама ме домърза,не може да слагаш под един знаменател човеч трениращ в зала(заедно с крака) и тези,които се въртят по лостовете.Едвали някой от тях се сеща за краката си,предвид 100% използването на горна част,когато си се хванала на лоста.
Аз за Strongest man,състезателите те просто са от друга планета,този пич даже си има едни килограми мазнини излишни,които са му допълнителна тежест.Едвали обаче може да усети разликата от това дпълнително тегло предвид,килограмите с които си играят по-състезанията.

http://www.youtube.com/watch?v=boLl8rGhJvE
Костя е 125 и помага с краката, но пак ми се струва добре.

Майк Бойл имаше в презентациите си един дето беше нещо от рода на 308(над 300 беше цифрата ама не помня точно) паунда и се набираше доста стриктно.
Поликин пусна слуха че Ед Коан е можел да се набере 10 пъти със 70кг, но това е повечко мит. някой ден като се видим с чичо ви Ед и ще го питам.

Д300 - тежи 300+лбс = 136+kg прави силови и други щуротии

http://www.youtube.com/watch?v=8R5JYNeeToU Почва от 9:09мин

http://www.youtube.com/watch?v=_TjGO_4vGIY

Какво се учудваш ?Лостовете станаха много популярни на последък ,и се превърнаха в задължителна част и във фитнес програмата в зала .Примери много ,Dr.Dre е поредния пример(направо животно е станал).След шестата минута гледайте. http://www.youtube.com/watch?v=VA770wpLX-Q

http://vbox7.com/play:acfb106564 1:22 ето това вече можеш да кажеш, че е изумително.

Чак изумително... нормални неща, които правят лостаджиите (и гимнастиците).

Какво се учудваш ?Лостовете станаха много популярни на последък ,и се превърнаха в задължителна част и във фитнес програмата в зала .Примери много ,Dr.Dre е поредния пример(направо животно е станал).След шестата минута гледайте. http://www.youtube.com/watch?v=VA770wpLX-Q

Не знам кога са станали популярни, аз лично ги ползвам от около 18 години ;) Освен това, упражненията на лост и успоредка винаги са били част от всяка добра фитнес програма.

Всичко опира до тренировки и различна обработка на мускула спрямо поставените конкретни цели.

Всичко опира до тренировки и различна обработка на мускула спрямо поставените конкретни цели.

И зоб...много зоб :D :D :D

хаха, Дедмен се е пошегувал със стрийт-ърите :D
С повечко практика, собствено тегло + добавено тегло - 120килограма въобще не са непреодолимо тегло, нито на набирания, нито на кофи. (Е, ако не говорим за някой с много ниско тегло - ако се набираш с 3х собствено тегло, това е друго нещо.)
Поне двама от писалите по-горе, могат да демонстрират.
А тоя звяр от клипа е дооста повече от “с повечко практика”, би било много странно, ако не може да се набере или да направи серия кофи със собственото си тегло. :)