Плодовете непосредствено след хранене

Истина ли е, че ако смесим плодове с друга храна те не могат да се усвоят напълно, ферментират и надуват стомаха подобно на хляба? Въпроса ми е свързан с това защото приемам банан + кисело мляко.

Попринцип, като се смесват храни, им се забавя усвояването, но това не трябва да те тревожи :) Нищо няма да ти стане... яж си и се не бой! Аз си смесвам каквото ми падне, пък си има ефект ;)