Кросфит тренировки на открито в Бургас 11.08.2011

Следващата тренировка ще се проведе в четвъртък на 11.08.2011 от 18:30.
Мястото е същото - лостове на х-л Парк. Ще ни познаете по железата :D

Ще се радвам и нови хора да дойдат, много интересно преминават тренировките и наистина се забавляваме с останалите. :)

Това е за сега...

Язък, че почивката ми свърши иначе задължително бях там :)

много интересно преминават тренировките и наистина се забавляваме с останалите. :)

Потвърждавам горенаписаното на 100 %.

Мен ме брой :).

Няма промяна в часът и датата за трениране, независимо от метeорологичните условия.

И камъни да валят там сме.
Тъкмо в калта ще станат по хубави снимки :).

За сега колко човека сте и кой ще води тренировката ?

Марина  (Miyu) подбира комплексите, а всички тренираме според индивидуалните си особености.
Доколкото знам десетина човека обещаха да дойдат, но след влошаване на метеорологичното време не се знае.
Ние каним всички, а кой ще дойде разбираме на място.

Ей, страшни сте! Браво, банда ...много сериозна е нашата група, въпреки дъжда, калта и вятъра никой не се отказа.

Иван Шишманов
3 рунда от:
х10 напада на крак
10 гоблет клека с 16кг.
15 суинга (16кг)
400м. бягане
Време: 12:41мин

Останалите правихме 5 рунда от:
200м. бягане
х10 бърпита (без лицева)
х10 лицеви
х10 планинско катерене (на крак)
х10 клека

Резултати:
Марина - 15:49 (3 рунда+200м. и много ме заболя корема на първият рунд, заради цикличните женски проблеми, нямах физичската сила да продължа от болка).
Иван Киряков - 19:27
Неделчо - 19:43
Моника - 22:26
Алина - 25:04

Чакаме снимки от Иван Шишманов.

Поздрави и в събота пак сме там!

Наистина много сериозна банда през половината комплекс стабилно си валеше дъжд, а по едно време както адаша каза, даже не разбрахме кога бе спряло. Важно е, че всички включително и аз дадоха всичко от себе си. Снимките не са много добри, защото когато Ванката ги прави вече трепереше, но не от студ :))

Извинявайте за това, че пиша тук, но се оказва, че в Бургас не може да се намери фитнес за кросфит тренировки. От много скоро станах фен на този спорт, но освен на лостовете ми е трудно да тренирам в зала - просто не са оборудвани и освен трибой няма какво да се прави там. Някой знае ли някоя зала (без меден рудник, че ми е далечко там за колелото :) ).

http://shapie.bb-team.org/shishmanov/profile

Питай Ванката, ако и кога ще почнат да се събират.

За конвенционалните зали е ясно, че трудно ще кросфитиш.