Как да измеря креатина

абе 1 чаена лъжица 5 грама креатин ли беше и ако да с връх ли трябва да е. аз преди си го мерех с една от сироп ама забражих колко грама беше и са се чуда. а нали нащте фирми пестът и не слагат лъжици.

без електронна везна нема да се оправи66 8)

Ми по принцип се мери с връх, а не изравнена лъжичка.

Чаена лъжица с връх са около 4,5 грама! Ел.везната е добра, но предполагам нямаш такава, затова на око мери
Някои фирми вътре в кутийките предлагат лъжички - Сатурн например, Мусаши! Ако искаш си намери направо такава лъжичка! Мога ти подаря дори някоя