Имам едно въпросче ?
21.08.11
16:17
Здравейте казвам се Иво на 16 години ,тегло:65 , височина:172 см . Въпроса ми е следния значи вече тренирам близо 5 месеца и имам доста добър успех през тези 5 месеца несъм имал програма тренирах свободно . Да започна ли да си направя програма ? или ми трябва още практика ?
21.08.11
17:14
#1
ми то без програма... така хаотично не става :) започни да тренираш по програма разбира се ;)
21.08.11
18:21
#2
казано от kristiancho на 21.08.11, 17:14:
ми то без програма... така хаотично не става :) започни да тренираш по програма разбира се ;)
Благодаря за бързия отговор ще разгледам ПРОГРАМИТЕ И УПРАЖНЕНИЯТА във сайта и ще спретна една !