За креатина на JK някои може ли да ми каже нещо

Искам да попитам ефективен ли е в смисла дали ще постигна нещо,имам един приятел дето ми го препоръчва но аз искам да ви попитам все пак и се чудя дали да си взема на мусаши или тоз на JK
Благодаря предварително

защо не пробваш с оптимум 33 лева 300 гр и 58 лева 600 гр  :?:  8)
по-здрави :)

аз видях на universal креатин 62 лв 500гр не знам маи че е скапичак и не знам колко е ефикасен но мисля да си го взема,честно да ти кажа много се колебая кои да избера дали на оптимум или на юниварсал или на мусаши искам да кача мускулна маса.Един пич от класа ми качи 4 санта за един месец с креатина на мусаши тоя от 13 лв дето е 50 гр тои ми каза че и креатина на JK бил много добар и аз вече савсем се обарках  :? Искам да кача мускулна маса, е саответно креатина ще го комбинирам и с друго  :lol: