Какъв протеин да избера?

Начинаещ съм и днес мисля да си купя протеин, ала от толкова много избор и защото съм начинаещ сигурно ще се усе*а и ми трябва помощ кой да избера..Трябва да е за покачване на мускулна маса и да е около 50-60 Лева качествен и натурален без креатин... и тем подобни.Мисля да попитам продавача каква диета и кога да го пия защото тренирам стрит фитнес преди фитнес и съм объркан.

Начинаещ съм и днес мисля да си купя протеин, ала от толкова много избор и защото съм начинаещ сигурно ще се усе*а и ми трябва помощ кой да избера..Трябва да е за покачване на мускулна маса и да е около 50-60 Лева качествен и натурален без креатин... и тем подобни.Мисля да попитам продавача каква диета и кога да го пия защото тренирам стрит фитнес преди фитнес и съм объркан.

А “ненатурален” не става ли? :D
Що не вземеш да почетеш малко, а се излагаш? И с прахчета не се качва мускулна маса, колкото и да ти се иска, а с хранителен и тренировъчен режим! Без последните две, гъза да си съдереш - нищо няма да направиш! За 50-60 лв. ще си вземеш нещо от 2lb, което няма да ти стигне за месец даже, а от 908 гр. колко си мислиш, че ще качиш - 10 кг.? :D