CrossFit Disco

ISB

24.08.11
17:32

CrossFit Disco
Complete 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 reps of:
Power Clean @ 75% of body weight
Pull Ups
http://www.crossfitfootball.com/page/index.php?menu=blog&page=blog&hide;&id;=1869

Времената които постват колегите варират от 10 до 18 минути ,аз лично отдавна се каня на този комплекс .

Темата беше редактирана от ISB на 24.08.11 18:20.

Юлиян Тодоров

24.08.11
17:44
#1

Пусни втория като CrossFit Disco Chipper, за да е по-прегледно и удобно ;)