Ще ми се отрази ли драстично флайсът на гръдната обиколка?

Добър ден.Днес разховарях с инсруктор,който ми изготви хранителен режим и ми даде няколко упражнения за изпълнение за първия месец.Като цяло повечето упражнения за момента са с дъмбели и за ръце.едно от упражненията е Флайс и имам следното питане-тъй като в момнта си харесвам гръдната обиколка ще ми се отрази ли върху нея драстично?Благодаря предварително :)

едва ли ще се отрази изобщо

Не.

ако диетата е за сваляне на тегло, това може да ти се отрази драстично на обиколката

На мен флайса ми влиза г/д добре, но всичко е индивидуално.

Отговорът е Не флайса разширява гърдите прави ги по широки на гръдната обиколка ще ти се отрази Пул-овер :)

На мен ми се струва че не питаш за гръдната обиколка а за големината на чашката. Като цяло всичко е индивидуално, но накратко ако ще свалящ килограми неминуемо ще свалиш и от тази област. А дали ще свалиш много или малко си е въпрос на ген.

Ако флайсът променяше гръдни обиколки (като ти имаш предвид мастната част от гърдите ти, а не мускулната част очевидно), всички пластични хирурзи в България щяха да берат ягоди в Шотландия сезонно.

Друг е въпросът, както вече ти казаха, че диетата ти може драстично да ти промени големината на гръдната обиколка в зависимост от това доколко драстично ти се променя начина на хранане с този, който си имала досега. Физически е невъзможно да намалиш процента на подкожни мазнини и да си запазиш гърдите същите.

Съдейки по това, което си написала и тъй като това ти е първият месец, надали ще ти се промени гръдната обиколка от упражнения с дъмбели с ръце основно. Няма достатъчно разход на енергия там.