Предизвикателство с кофички!

Сходна на темата “Предизвикателство с набирания”, тази е с предизвикателство насочено към кофичките.
Целта е да достигнем до 135 000 кофички.Зачитат се всякакъв тип кофички, но приложени само на успоредка, на такъв тип уред ”снимка” и на халки.Последният срок е 1 февруари  2012 година, като това означава, че имаме горе-долу 5 месеца за да завършим целта.

Правило за правене на кофички с добавени тежести на тялото - ако човек е направил 24 кофички с 20кг. допълнителна тежест смятаме 24х20кг = 480. Да приемем, че тежи 80кг. , делим 480/80 = 6 кофички. Тоест общо е направил 30 кофички.

Ако някой има желание може и да слага клипове във темата за да покаже на останалите как се справя с упражнението.

Тази тема ще я направим малко по-интригуваща.Всяка седмица ще водим класация и ще бъдат запивани само 10-те човека с най-висока постигната бройка кофички.Ако аз не обновявам класацията, вярвам, че ще има и други желаещи, които да го правят.Накрая на изпитанието ще видим кой се е трудел най-много и е тренирал най-упорито, тоест кой е постигнал най-много кофички за изминалите няколко месеца-година.Но е нужно да успеем в рамките на срока да завършим изпитанието ако искаме да се зачита рекордът.

По желание събирайте миналата обща бройка направени кофички със вашата последна написана в темата(например: Пешо е направил 30 бройки, Мишо след него е направил 50 - пише 50 и отделно събира неговата бройка с тази на пешо 50 + 30 = 80, така по-лесно ще събираме всички направено кофички).
Бъдете честни, когато пишете колко сте направили, все пак искате да се борите за честна победа нали?

За темата се считат само кофички направени от датата на създаването й и напред.

Успех по успоредките и само напред :)!

Класацията топ 10 до първата седмица:

1. Georgi Georgiev 640
2. SportFreak 483
3. Борислав Иванов 421
4. Iliyan Gegov 222
5. Nownownow 129
6. Владимир92 100
7. karpi 90
8. The Next 78
9. s1s0o0 60
10. Madboy 51

Позволено е спаменето в темата, обаче не се отклонявате много от темата.

Запазвам си правото да променям съдържанието на темата, когато е нужно и подходящо за всички.

Ми аз вчера направих 2x30, ама ако е мерак по 10x30 мога да ти ги докарвам ако видиш, че целта се отдалечава :D

Броят се кофичките на успоредка, както и тези между две лежанки, между два стола и т.н. ?

Вчера направих на успоредка 3x3-4 (уча се в момента):( (blush) :D Между два стола 3x20

Аз съм навит и почвам да ги правя бройките! Само ми обяснете какво трябва да направя, за да ми се зачитат направените кофи?

@Gegov - просто казваш колко си направил.

Аз днес изтисках 5х10 = 50 броя

Общо май стигнахме 120

@ SportFreak @

Само кофичките направени на успоредка се броят.
А и накрая съм написал -

Успех по успоредките ...

@ Warhammer @

Продължавай и не спирай за голям период от време.Ще имаш все по-голям прогрес.Ако например сега тренираш 1 месец и после спреш 1-2 месеца и след това пак започнеш прогреса ти ще става по-бавен, бройката ще се вдига по-бавно, обаче ако нямаш прекъсвания и тренираш равномерно и постоянно все по-бързо ще прогресираш.Това се отнася ако сега започваш, друг път ако не си правил по-продължителни тренировки и продължаващи за по-голям период от време тренировки.С една дума в началото напредваме най-много и трябва да се възползваме от това.Това е което знам, не съм сигурен в информацията която ти давам обаче.

@ Iliyan Gegov @

Нужни са две неща:
1.Да напишеш в темата каква бройка кофи си направил.
2.Да бъдеш честен.

По желание можеш да сложиш видео с което показваш как правиш кофичките, по колко правиш, един вид да се похвалиш, но това е само ако решиш някой път, не е задължително.

Само направените от днес нататък се броят.

@ Стоянчо @

Миналите не се броят, пича ги е правил вчера.

50 засега са :).

Окей, брой и от мен 12.

62 общо

Броят се кофичките на успоредка, както и тези между две лежанки, между два стола и т.н. ?

Може ли да ми обясните как точно да правя кофички между два стола, понеже на разполагам с успоредка :(

Благодаря предварително : )

3x10-30 :)

@ misho280 @
След като напишеш бройката кофички направени за днес от теб ги събирай с последната обща бройка направена от всички в темата.
Това е по желание, но така се улесняваме всички.
С твоите стават:

62 + 30 (твой) =

92

Има ли бонус за тея които добавят тежест към кофичките :D

Обнових съдържанието на темата, написах новото правило за добавените тежести.

Лека полека си ни карате да ставаме лостаджии,а ? :D Първо набирания, после с кофички. Сега чакаме за силови тема и за коремни. :)

Малко много предизвикателства идват наведнъж, но ... и в това ще се включа. :)

4x12=48 кофички днес :D

62 + 48 = 110 кофички :d

Имаш още 30 от мен. Кефят ме кофичките и ще ги правя ей така за бройкатаа :D

Общо - 140

Обнових съдържанието на темата, написах новото правило за добавените тежести.

Прегледах първите няколко реда и виждам, че имаш май грешка. Написал си, че се смятат толкова кофички, колкото е процента от личното тегло, т.е. ако съм добавил 40 кила, а тежа 80кила - добавям 50 кофички, защото са 50% от теглото ми. Така го разбирам, а по-надолу си написал друго. Разясни малко.

От вчера навън се пробвах и направих 2х1.. Немога повече без майтап сега се уча :)
Приемам подигравки :D

142 Общо

SportFreak
По-късно ще измисля някаква формула с която да го смятаме, освен ако като се върна някой не го е направил преди мен.

Тая седмица 8х12=96 кофи хаха

3 x 12, 1 x 14 , 1 x 7 = 57 ( кофички с акцент върху гърдите ).

Общо досега всички сме направили -  275 !

тъкмо се връщам от тренировка за трицепс... :)

6x10= 60 от мен.

общо: 335 :)

+78
335+78=413 :)

1x45
4x30
=165

Само да спомена, че човека каза, че само кофите на успоредка се броят. А аз се запалих по идеята и добавям още 30. Нека автора да сметне колко са общо, защото не знам към кои да ги добавям.

SportFreak
Пичага виж горният коментар на Georgi Georgiev.
Написал е

=165

Това е общата бройка, обаче след като ти направи 30 ги събираме към тези 165 , тоест 165 + 30 = 195, това за сега, следващият който постне в темата с брой направени от него кофички ги добавяме към тези 195.
Georgi Georgiev машинка си брат .... 45 ... ; ) браво!

А поста над неговия гледа ли го. Само неговите са общо 165. Сам ще стигнеш до този извод. Някой беше писал, че е от тренировката му за трицепс, което ме кара да мисля, че е правил кофички на лежанката. Пишеш правила, а не се и стараеш да видиш дали някой ги спазва.

Стоянчо – 50
SportFreak – 12
misho280 – 30
The Next – 48
SportFreak – 30
Penko Mladenov – 2
Gordon Gekko - 96
Nownownow – 57
s1s0o0 – 60
Борислав Иванов – 78
Georgi Georgiev – 165
SportFreak - 30

Общо досега – 658

Моите от днес са 30 /правени са на успоредка/

Общо - 688

Моля, нека всеки следващ да добавя направените от него кофички към предходната сума т.е към 688.

SportFreak

Грешка, да прав си, без да искам съм се объркал.Знае се, че няма как бройката да е само 165, като цяло.
Това пречи ли пича да е правил кофичките на успоредка (тренировката му за трицепс ....)?

karpi
Благодаря за старанието, една седмица след като измине от началото на състезанието аз ще направя класация само с 10-те човека с най-голяма бройка.

Добавено е ново правило:

Зачитат се всякакъв тип кофички, но приложени само на успоредка и на такъв тип уред ”снимка” 

688 + 50 = 738
На успоредка са, споко дге :)

От мен общо 101, но 60 ми бяха с 5 кила тежести, а аз съм 66 килограма. Ако Nownownow успее да направи сметката някак ще съм благодарен. Ако ми кажете и как да кача видео, ще го направя.

Най-вероятно днес ще променим правилото за кофите с прикрепени тежести, чакам едно одобрение от Георги Андреев , по-късно ще редактирам темата.

30 от мен днес,направени само,за да се включа в темата с някоя кофичка :D (3x10 беше)

738+30 = 768 кофички

Бройката е вдигната до 135 хиляди кофички, втора промяна относно бройката няма да има!

От мен 5x30 днес=150

768+150=918

+70 с тежест 12 кг и 15 със собствено тегло.Личното ми тегло е 76 кг =>12 кг са около 16% от теглото ми=> добавям още 11 бр. и стават 96 бр.
918+96=1017 :)

123

ОБЩО - 1140

Темата е редактирана:
Правило за правене на кофички с добавени тежести на тялото - ако човек е направил 24 кофички с 20кг. допълнителна тежест смятаме 24х20кг = 480. Да приемем, че тежи 80кг. , делим 480/80 = 6 кофички. Тоест общо е направил 30 кофички.

Iliyan Gegov
От мен общо 101, но 60 ми бяха с 5 кила тежести, а аз съм 66 килограма. Ако Nownownow успее да направи сметката някак ще съм благодарен. Ако ми кажете и как да кача видео, ще го направя.

60x5 килограма = 300, 300/66 = 4,54 , да го закръглим с 5.
65 с добавена тежест + 41 нормални = 106

106 + 1140 (общите) = 1246 кофички, общо до момента.

5х20 без тежест. Това май ми е любимото упражнение вече :) Другиден още толкова !

Ще ме карате май някой ден във фитнеса да седя 2 часа и да правя само кофички :D

Ще се включа и аз понеже последния месец правя кофи много редовно . Става дума за август :
45, 50 , 50 , 40 ,50, 80, 50, 50 , 36, 72, 30 , 60 =  613 ;

Ще се включа и аз понеже последния месец правя кофи много редовно . Става дума за август :
45, 50 , 50 , 40 ,50, 80, 50, 50 , 36, 72, 30 , 60 =  613 ;

Ако е така,да почвам и аз да броя от миналата година кофичките :D Във всяка тренировка 4х12 и отделно някой път , ще ги чукна аз 135 000 (шегичка,бе Уйллиии :D)