Мюсли

Здравейте драги съфорумници.Искам да ви попитам за мюслито и до колко е полезно то.Така в момента свалям и мюслито като съдържа захари на 60 г. въглехидрати 30 грама захари,което според мен е много.Въпросът ми е да го консумирам ли или не?И ако го консумирам кога да е ?

Мюсли е най-добрата закуска?