11.09.11
16:33
здравейте ,
имам травма на ръката ,която не е много сериозна ,но въпреки това не мога да дигам тежести в момента и затова мисля да започна да ходя на плуване,също така играя и футбол 2 пъти седмично ,тичам в парка ,правя си коремни преси в нас . Според вас мога ли да направя хубаво релефно тяло ако съчетавам всички тези неща или без фитнес няма да стане??
11.09.11
17:13
#1
Принципно можеш да направиш релеф но на по-късен етап помисли и за малко маса , тъй като релеф без поне и малко маса изглежда горзничко :)
Поздрави !!!
eми да но маса на този етап не мога да мисля докато не ми се въстанови ръката
11.09.11
20:24
#3
Ясно , както казах в предния пост “на по-късен етап” иначе успех с възстановяването :)
Поздрави !!!