Тренировки на открито София: 12 септември 2011

Утре от 18.30 в училището в Младост.
Ден за Предизвикателства. Ако Вик е пуснал неговото - ще избираме измежду 7. Ако не - имаме 6, за които да тренираме, или да се пуснем направо за някое от тях.
Плюс, разбира се, работа по слабости, забелязани през седмицата.

Здравей, Oranje,

Много ми допадат Тренировките на открито, но ми е невъзможно да ги посещавам през работните дни (понеделник-петък). Поради тази причина изоставам и ми иска да променя това.
Моля за съвет относно това което мога да правя в близката фитнес зала (Дианабат, до закрития плувен басейн - стандартен вехт фитнес + Concept 2 гребен тренажор) и училището - също наблизо (лостове, място за тичане).

Поздрави,
Радо

На лична ще се разберем.

Благодаря!

Днес всички се пуснаха на новото Предизвикателство от Вик. Освен това малко работа по слабости, като при Надя и Илиян Б. вече се забелязва работата на таза. Остава да го синхронизираме с разгъването в коленете и ще дръпнат напред.
Покрай суинга толкова показвах с таза разни неприлични движения, че Atom, която ни бе дошла на гости, накрая не посмя да се качи при мен да я закарам след тренировката :D

Айдееее край, сега всички ще си мислят, че съм ужасно срамежлива и благоприлична :D:D

Хубаво беше днес (sun) Тия суингове.. ще се получат в един момент както трябва :)

Спокойна тренировка на фона на последните няколко. От моя страна беше скачане на въже, където има напредък и предизвикателството под номер 7. Ето и единствената снимчица от днес минути преди тестване на последното предизвикателство за първи път :D