Постоянно схванати прасци и стъпала

От няколко седмици може да се каже,че са ми постоянно схванати тези части от тялото и докато спа ми се случва често да се схващат и е много,много неприятно .. Може ли да ми кажете какво да направя ,за да се оправят?

Няма да разбереш как ще ти минат от самосебе си. Освен на прасците какво точно ти се схваща?
Пробвай да пиеш някакъв магнезиев препарат срещу спазми (така кажи в аптеката).

ако си чел на Краси Йолов мненията - той препоръчва да си вземеш Памотан или Панагин. едното го препоръчваше повече от другото. като идея всякакъв магнезий можеш да пробваш.

продължителен и много лек стречинг за прасците.

В тоя ред на мисли Паматон е нещо, от което имам добри впечатления : )

Това се наричат крампи.Иди в аптеката и кажи хапчета за крампи оная щи даде ... рекламираха го ама му збаравих името ... при мен мина от самосебе си ама след 1 месец и нещо мъки