Тренировки на открито София: 1 септември 2011

Утре от 18.30 в училището в Младост.
Ще тестваме (прогресиите на) предна и задна везна. После в силовия блок ще ударим здраво долната част, като акцентираме на задната верига, както се пада по програма за четвъртъците.
И, най-важното, в последния ден от трансферния прозорец с оранжевия тийм подписа нов помощник за тренировките - Разгонената. Утре ще имате възможност да се измъчите и с нея :)

Като стана дума за везни, ще добавя и аз прогресия и за задната. Тя ми се струва, че е по-трудна, но ти май преди време ми беше казал, че е по-лесна.

Като стана дума за везни, ще добавя и аз прогресия и за задната. Тя ми се струва, че е по-трудна, но ти май преди време ми беше казал, че е по-лесна.

Предната е по-трудна, освен ако не си солетко от кръста надолу или яко дисбалансиран...

Ще пробвам. Трудно ще ми е с извивките, но гледах клипчета към прогресиите и ще се мъча :)

абе, аз не знам за какви везни става въпрос, но чувам, че ще има веселба на готино място с готини хора! :D

Смело лепнах по 50м в лога, но сега като си смятам по колко повторения от упражненията съм направил и ми просветна, че е невъзможно това да са 50м. Колко са всъщност - 20 или 30?

30 метра трябва да са.

Юли, почни да ги триеш тия теми, защото цялия раздел е само дати и тренировки или си систематизирай някак си нещата...

То това е изискване на модераторите, поне на мен така ми предадоха да го правя също.

Ясно