Кои марки хранителни добавки са надеждни?

Понеже досега не съм използвал добавки не знам кои са добри и утвърдени марки затова ако може да ми дадете съвет?

В магазина до нас имат следните:

Precision Engineered
USN
PhD
Maximuscle

като при търсене в сайта открих негативни мнения за USN и PhD, което предполагам оставя Precision Engineered и Maximuscle за избор.

Допълнително при търсене намерих добри отзиви за Optimum Nutrition и в магазина при запитване отговориха, че очакват да започнат да получават доставки след 2-3 седмици.

Та въпроса ми е дали да изчакам или да си взема някой от сега наличните продукти?

Ще приемам протеин и евентуално обмислям за в бъдеще и креатин.

Благодаря предварително

Според мен изчакай да доставят Оптимум , ако не ти се чака PHD уж е на добро ниво пробвай и тях , само ако се храниш като хората , иначе ще си хвърлиш парите на вятъра :)

От тези 4те нищо не ми е познато.

Без значение коя марка ще си купиш-напиши й тук цената да не би да те гърбят лошо ;).

Само да не е някоя “Балканска марка”, че ще береш ядове :)

От изброените, PhD ми е позната. Оптимум си е име.

Благодаря за отговорите :)

Значи ще изчакам да доставят оптимум :)