L-Carnitine преди плуване

Здравейте,
как мислите има ли смисъл от прием на л карнитин преди плуване ?(В период на изчистване съм,освен фитнес и бягане след фитнеса,ходя 1 2 пъти в седмицата и да плувам тъй като много ми харесва) Аз си мисля,че няма голям смисъл,но искам да чуя и вашето мнение!
Благодаря!!

Разбира се, че има пий 45 мин. преди плуването ! Хем ще имаш повече енергия , хем ще изгаряш по-бързо !

Ако не спазваш стриктен хранителен режим, няма никакъв смисъл от л-карнитина, ако се храниш правилно и тренираш добре, ще има ефект от него, но неочаквай чудеса :)

Само, ако имаш излишни пари... Иначе не е от най-ефективните препарати :)

Само, ако имаш излишни пари... Иначе не е от най-ефективните препарати :)

Още повече ако говорим за дози от сорта на 0.5гр (giggle)

Разбира се, че има пий 45 мин. преди плуването ! Хем ще имаш повече енергия , хем ще изгаряш по-бързо !

+1 :)