Как мога да натрупам съществена мускулна маса

27.09.11
17:26

аз съм на 16 години и се занимавам с фитнес от 7 месеца,но не мога да открия точната програма за мускулна маса,ако някой може да ми помогне благодаря му предварително :)

27.09.11
17:29

А точното хранене открил ли си го?

30.09.11
11:30

Модерация: Кирилицата е задължителна!

Мнението беше редактирано от Тихомир Велев на 30.09.11 11:42.

30.09.11
11:32

Модерация: Кирилицата е задължителна!

Мнението беше редактирано от Тихомир Велев на 30.09.11 11:42.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1