Различен разтеж при различните мускулни груби

Здрасти. Въпроса ми е прост.
Тренирам от 8 месеца , и за това време ръцете са ми дръпнали със около 8 см , но краката с по-малко
Въпроса ми е : Как точно се правят големите бедра , нещо генетично ли има? Аз ли не правя нещо като хората? Или просто отнема повече време?
Краката ми имат форма , при това не малка - но някак си .. висок 1,73 със 56см бедро.. на мен не ми харесва.
Моля за съвети , насоки и тн :)

Дай си тренировъчната програма :]

В момента съм в кратка пауза от нея , но принципно е :

1. Клек (пирамидка всички кг-ми по 10 повторения) г/д 5 серии (20кг,40кг,60кг,80кг,100кг)
2. Лег-Преса (пирамидка по 10 повторения) отново около 4-5 серии
4. Бедрено згъване (пирамидка) 4 серии
5.Бедрено разгъване (пирамидка) пак 4 серии

Правя и прасец но точно той в момента не ме интересува така че няма да го пиша

И аз правя същите упражнения, пък има растеж