Каква точно физика искате да постигнете?

Сложете снимка на физиката която се стремите да постигнете в бодибилдинга. Ето аз започвам пръв:
http://www.fitnessatlantic.com/images/williams19.jpg

http://www.thomasrupprath.de/galerie/data/media/2/26-Thomas-Rupprath.jpg ами по-скоро нещо такова не искам да ставам
някъв вол  :P а по -скоро да имам добре уформено и атлетично тяло  :lol:

И аз искам нещо подобно като на Данчо, но и повече маса няма да откажа. Само да не приличам да зле хранен китайски общ работник, с много бърз метаболизъм. :x :P

хубава тема да.

На мен така ще ми е комфортно:
http://www.redfitness.com.ar/images/fotos/man_13.jpg

Хе, хе, това ми е целта, пък докъдето стигна:

http://olympia-bg.atspace.com/picturez/bodybuilderz/dorian/image_79.html

http://olympia-bg.atspace.com/picturez/bodybuilderz/dorian/image_81.html

ето ме и мене след може би двайсеттина годинки :lol:  :lol:  :lol:

хаха Весела темичка.
Ами такава физика гоня: http://i5.photobucket.com/albums/y187/ptd/draper-zeller-sil.jpg

:lol:

* Това или е някакъв “фотошоп” или е този пич е с бая изчанчени гени.  :D
Пък може и да не е, просто позата е много добра.  :D

Скоро ще стана като .....
абе така: http://perso.wanadoo.fr/topmuscu/images/Kevin%20Levrone/levrone13.jpg

Приблизително такава - но докъдето стигна :)
http://body.builder.hu/pictures/mro2002_levrone.jpg

[quote author=“Dancho”] ами по-скоро нещо такова не искам да ставам
някъв вол  :P а по -скоро да имам добре уформено и атлетично тяло  :lol:

еее евала ти праа рупард е уникален

http://sportsillustrated.cnn.com/olympics/2000/swimming/news/2000/09/21/swimming_finals_ap/t1_swim_ap.jpg
тва е за мен:)

плувците имат уникални тела:П

Аз пък ще изчеткам Чукундур  :D Изкам като него да стана :) (чакам черпавка  :P )... савсем сериозно... мн ми храсва какво тяло е направил!

[quote author=“bobtosh”]хубава тема да.

На мен така ще ми е комфортно:
http://www.redfitness.com.ar/images/fotos/man_13.jpg

ето това е истината !!! поздрав за всички плувци

[quote author=“HeLLFiRE”]Аз пък ще изчеткам Чукундур  :D Изкам като него да стана :) (чакам черпавка  :P )... савсем сериозно... мн ми храсва какво тяло е направил!

ОФФ
Благодаря, но не трябва да си правиш излишни илюзии. Формата от снимката на аватара беше нещо временно, както при почти всички културисти, преди състезание. Сега релефа почти го няма.

тъй като си давам реалната сметка че нямам най - благоприятната генетика ;0 тоест е кофти при мене  8) , бих искал да постигна форма като шон рей не ми се търсеше снимки :) но надали някога ще мога ( знам че няма де :)) )  така че ще се задоволя ако кача още 10 на кила мускули и иазчистя мазнините ( кото са доста  ) за следвщитете 3-4 годинки ...
едит може и като 3 те хикса от кеча да стана след 10 годинки хихихих  :D

Аз съм скромен :) Бих искал нещо подобно:

http://img.photobucket.com/albums/v234/Zdravia/georgeeiferman3.jpg

[quote author=”Чукундур”][quote author=“HeLLFiRE”]Аз пък ще изчеткам Чукундур  :D Изкам като него да стана :) (чакам черпавка  :P )... савсем сериозно... мн ми храсва какво тяло е направил!

ОФФ
Благодаря, но не трябва да си правиш излишни илюзии. Формата от снимката на аватара беше нещо временно, както при почти всички културисти, преди състезание. Сега релефа почти го няма.

Нормално е при основен режим да си мазен :) ...но все пак си имаш физиката :) ... просто е под тънък слой мазнинки  :P

бих бил доволен ако стана така http://www.muskuli.com/details.php?id=monstera

За мен нещо—-> такова , не повече :)

аз снимки не сум уплоудвал но ... 40 рака с гръдна 80 и гръб 110 и крак 60 тва е един от моя клас ... изрод :twisted:  1 шамар и си мъртав :twisted:

Предполагам имаш предвид 80 талия :)
И между другото, не ми стана много ясно какво искаш да кажеш с този пост. Тези размери ли искаш да постигнеш?

Предполагам имаш предвид 80 талия :)
И между другото, не ми стана много ясно какво искаш да кажеш с този пост. Тези размери ли искаш да постигнеш?

да талия имах в предвид 8) извинявам се :oops:

да тези размери гоня на моя ръст ще седят повече от добре :D то човека дет е с тея размери е с 1 см по нисак от мен

Колко висок и на колко години?

много ме кефи Вин Дизелhttp://images.amazon.com/images/P/B00005JL3I.01.LZZZZZZZ.jpg

Но най мнаг бих искал да приличам на Виктор Мартинесhttp://www.muscletime.com/pages/workout/work_page08/bilder_gross_01/bild04.jpg перфектен е и като фигура и като маса.

—> http://www.classicbodybuilders.co.uk/60s/schwarzenegger1.jpg

прави чест на всички ви че сте скромни :D

[quote author=“jordan_mitkov”]много ме кефи Вин Дизелhttp://images.amazon.com/images/P/B00005JL3I.01.LZZZZZZZ.jpg

това е !

http://hipmonkey.com/justforfun/pictures/09-19-04.jpg

18 години 171 висок и 75 кила тегло :twisted:

18 години 171 висок и 75 кила тегло :twisted:

Пфу на мен най-добрите културистични мерки ми бяха около 130см гръдна, 46 и повече от полувина ръка, 68см бедро на 95клг на 7 процента мазнини и това на 16-17г.
сега ми е над 130 гръдната, 48 ръката и 70 някъде щото не го тренирам бедрото, на 106клг с голям процент мазно но не тренирам културистично вече и грам, само силови тренировки
по-здрави

[quote author=“The_scouser”]прави чест на всички ви че сте скромни :D

Скромността е за хора, които си мямат други качества.  :wink:  :D

18 години 171 висок и 75 кила тегло :twisted:

Пич, тия размери дето ги писа по-нагоре, не са нищо особено, можеш спокойно за 1-2 години да ги постигнеш!

18 години 171 висок и 75 кила тегло :twisted:

Пич, тия размери дето ги писа по-нагоре, не са нищо особено, можеш спокойно за 1-2 години да ги постигнеш!

аз тва гоня... и 2 години не е много малко време май а  :wink:  :P

Да де, ама след това ще искаш още! И аз исках подобни размери допреди няколко месеца и сега съм около 118 гръдна, 44 ръка вече, бедро 65 и смятам че съм малък! Висок съм 177 см!

<——————————-

Като Дориан в добрите години смятам че снимката е излишна

Аз съм достигнал каквото искам
и си поддържам формата постоянно
не правя някакви цикли за маса и после за чистене
ами си изглеждам цялата година добре

http://photobucket.com/albums/v329/DJMADMAN/?action=view&current=Stan.jpg

http://photobucket.com/albums/v329/DJMADMAN/?action=view&current=StanBody019.jpg

Нещо такова искам да постигна:
http://www.nutrix.hr/Labrada/Fitnestips/prehrana_masa/Lee-stretch.jpg

аз пък искам мускули дотам че да не ми пречат в ежедневието(ане на диското и да не мога да мръдна) важно за мен е да си пластичен
още не съм намерил сника но като ми попадне ще сложа линк

http://www.fitnessatlantic.com/images/williams.jpg
http://www.fitnessatlantic.com/images/ulisses-williams.jpg

И аз като първото мнение. Релефен, но и масивен .. но без издутия от хормони корем - стегнат като този на снимката  8)

Аз лично не искам да ставам няква “горила”.Според мен ръка над 50 е грозна.Не ми се рови да търся снимки в нета.За мен е достатъчно всяка една основна мускулна група да е развита на средно ниво и да съм много релефен.

И аз немога точно да намеря снимка, но по принцип искам всичко да ми е нацепено , но да не съм примерно клечка нацепен и с маса около 80 кг.... нещо от този сорт

[quote author=“m0m0”]И аз немога точно да намеря снимка, но по принцип искам всичко да ми е нацепено , но да не съм примерно клечка нацепен и с маса около 80 кг.... нещо от този сорт

ОМФГ !