Nestle's cereal - Fitness

Съдържание за 100 гр. продукт:
енергия - 354 ккал.
протеин - 8,6
бъглехидрати - 75,4
мазнини - 2,1

Става ли за следтренировъчна закуска след протеина /период за маса/?

Е за какво НВД с тея 75г въгл?:) Освен веднага след тренировка или на закуска. А за след протеин в период за маса пак не е добре, понеже въгл. в голямата си част са бързи.
P.S.
:))

Туи за НВД-то и аз незнам закво го написах. Махнах го.

Какво ще рече че са бързи?

тва ще рече ако не ги изразходиш веднага до 1 час тея въглехидрати те ще ти се залепят като мазно :P но ако си със бърз метаболизам ... споко няма да си личи ни най малко но ако си със бавен метаболизам просто ... не е препоръчително :D