Tренировки на открито София: 9 октомври 2011

Неделя щяло да паднат температурите с 10 градуса. Е, ние ще вдигнем оборотите няколко пъти с по 10, като в силовия блок правим тяга 1-10-1-20-1-30. След което ще разкараме напрежението (освен ако пак не са разкарали гумите) с малко чукобой. А за оцелелите ще има допълнителен комплекс (devil)
И така, в неделя - айкент деня, всичко изписано по-горе ще е от 3 следобяд в училището в Младост (muscle)

тяга 1-10-1-20-1-30

Спечелихте ме! :D

Редакция : Но сега като видях часа, сигурно ще пропусна :(

Утре тренировката ще е в училището в Надежда, където може да се тренира и при дъжд.

Страхотна тренировка се получи, комплекса след тягите беше зверски :D