Записките на Madboy. :)
22.09.11
13:41
#2244
Саше, наминавам само да ти пожелая успех в събота.
Вярвам, че ще ги смачкаш, но все пак ще дойда да се уверя лично.
Мнението беше редактирано от Владимир Караиванов на 23.09.11 21:53.
Надушвате ли Power-а вече ? (devil) (devil) (devil) (devil) (devil)
Мнението беше редактирано от Madboy на 23.09.11 00:43.
Айде за добро утрооо (party)
Мнението беше редактирано от Madboy на 23.09.11 09:37.
30.09.11
16:43
#2248
колко кила са тва бе гъзчо
30.09.11
16:53
#2250
малко :D тва са най малко 180 кг :D
Сега знам какво ще правя, като остана без работа...
Ще водя Сашо на гастроли по залите и ще лигавя билдерите с големите бицаги...”Абе тоя малкия ще дръпне и клекне повече от теб, а на бас по 50лв.”...:))))
Днес два опита за републикански рекорд...един на 4 санта остана да заключи...другия я отлепи на педя от земята...212кг., добре ли е:)
213 бяха, ма хубави нули станаха, не ми тежаха ама лоста зверски ми се въртеше в ръцете :D
Цитирам ваща съвфорумничка “Марина Декова”
[00:33:19] Марина Декова: баси
[00:33:22] Марина Декова: ако бях момче
[00:33:25] Марина Декова: щях да те бия на трибоя
:D :D :D :D :D :D Мухахахахахахахахах :D :D
И по-странното, след опит за 3.5 лично на тягата нищо не ме боли ??! :D
btw - имам баси тъпия дневник :D
Мнението беше редактирано от Madboy на 01.10.11 01:30.
:D
Така де, усещам го :)))))
Все пак имаме едни пропорции, кила и височина, пък аз съм голям инат :D
След 2 дневно търсене намерихме интернет ! като нефт ! до 3 тото квадратче на мошаната в кухнята, само там има :D :D
180 клек, 200 тяга, 132.5 лег ( републикански рекорд) неуспешен опит на 211кг тяга :)
Това е равносметката от днешното състезание (: Последно за тази година :)
08.10.11
19:48
#2257
Гроооооозен сиииии :D
Страхотна техника...перфектни опити...да му се ненадяваш на малкия кривак:)
08.10.11
22:20
#2259
Наистина, аз съм очарована:)
10.10.11
22:16
#2262
Дай ,САНДЕЕЕЕЕЕЕ!!!
Ба д’ге искам и аз снимка с тебе :D вярвам, че ще изглеждаме много величествено. Аз, ти и тя... моята коса :D :* http://www.youtube.com/watch?v=k0LOqB69_1M
250 грама овесени ядки с 2 млека с голямата купа и сънищата са сладкиииии като меедд :D :D
Дневника нещо ме мързи да го попълвам напоследък, а и няма нищо интересно ... разтоварващи тренировки известно време:)
Днес клек 8х60, 10х60, 20х60кг
20@60кг суму тяга, 2х5 конвенционална @60кг
5х60кг лежанка.
Започвам да влизам във форма от днес :)
22.10.11
22:57
#2268
Еба си здравата тренировка!Според мен максовете са ти се качили с поне 10кг след днес!
Ааххаххахах :D Ба не та ли е срам да си прайш ташак с мене в дневника ми бе, Сине ? :D
Клек 6х40, 6х60, 5@100, 5@120 2@140кг
Малко широк клек с лоста.
Малко конвенц тяга на 60кг
ренегадско с 20 кг - сефте :D
Малко разни шитни за корем :D
Клек на 40 и 60кг
Лежанка 3х4@80кг
Малко гръб и задно рамо.
Оф не си помня цялата тренировка :D
Правим един експеримент с Tssvetan от форума, да видим до края на декември какъв ще е резултата от към мобилност и сила :D
Мнението беше редактирано от Madboy на 25.10.11 23:01.
Днес какво правих...
Тяга през 20кг до 2х160, 2х2@170
Конвенционална тяга 3х3 @ 80кг
няколко набирания, разгъвания за рамо с дискчета по 2.5 кг .
29.10.11
08:42
#2275
Честит рожден ден, Саше:) Яки железа и много сила!
29.10.11
14:42
#2277
Честит рожден ден :)
Много здраве, вдъхновение и сила.
И както се пееше в една песен ... “до всяко добро същество, застане поне още едно” :)
казано от ЛюбенК на 29.10.11, 18:06:
Дай му мааа... здраве, щастие и сила!
Да му даде, да му даде... Колко да му даде? :)
Той сам си взема и за още пита ;)
Жив и здрав, Саше! (party)
29.10.11
21:39
#2280
Здраве, късмет и последователно покоряване на целите... :)