Кажете ми моля

Искам да попитам понеже съм нов и мисля да вземам протеин.
Какъв да баде и как да го взимам.
Когато ходя на тренировка или през циялото време.
Сащто така и колко време да го вземам

Кажи на колко си години , ръст и килограми , как се храниш , цел.. Малко информация :)

Аз бих ти отговорил , но не разбирам , мога да ти помогна само с това. :)

http://www.bb-team.org/articles/1468_hranitelni-dobavki-mini-gid-za-absolyutni-novatsi#axzz1MhWGRnOz
http://www.bb-team.org/articles/1315_protein#axzz1arouvy4R
http://www.bb-team.org/articles/4137_protein-sled-trenirovka#axzz1arouvy4R

И Оправи заглавието моля :)        Примерно на “Протеин за начинаещ” нещо такова :D

                                                            Успех !