Има ли смисъл от прием на креатин при street fitness?

Здравйте, въпроса ми е ще има ли ефект ако вземам креатин и се набирам и дали ако се набирам с още килограми от порядъка на 8-10 ще има по-голям ефект.

Модерация: Моля, поставяйте ЯСНИ и СМИСЛЕНИ заглавия на темите, които публикувате!

какво очакваш да постигнеш само с набирания ?

под набирания имам предвид така наречения стрийт фитнес

Да знаем, че имаш предвид за стрийт фитнес, но само набирания ли ?

не абсолютно всичко, което може да се прави на лост и успоредка естествено по-прости упражнения