Смолов

Здравейте, може ли някой да даде линк относно тази програма или медот незнам и аз какво е но преди малко четох една статия където се споменаваше и ми стана интересно.В гугъл ми излизат някви хора Смолкови и др подобни но не видях нищи свързано с тренировките освен някъкъв сайт на английски с нещо като биография на въпросният Смолов.

http://www.google.bg/search?q=smolov+training+program&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:bg:official&client=firefox-a
Сигурен си , че използваш гугъл правилно :? :D :D

Абе ползвам го ама нещо ме домързя и реших да изкрънкам нещо на бг :D Мерси

Няма на БГ моя...
Аз съм го правил пълния цикъл...питай, ако те интересува нещо...

и аз и аз съм го правил пълния цикъл :P

Ако си добре с руския виж тук - http://plbaza.narod.ru/smolov.htm