Пречи ли кардиото за покачване на ММ

Здравейте започнах да тренирам по тази програма http://www.bb-team.org/workout/1358_klasicheska-programa-za-pokachvane-na-muskulen-obem#axzz1alfiHMvM ,както се вижда 3 дена седмично се тренира по нея.Въпросът ми е ако вкарам ден,два бягане на пътека ще окаже ли негативно влияние на очакваните резултати от програмата.Храня се 5 пъти дневно,що годе подбирам какво ям,доколкото е възможно за един студент :)
Благодаря предварително !

Всичко опира до това как се храниш.

Не съм съгласен , дори в изданието си има статия по този въпрос http://www.bb-team.org/articles/1039_znaem-li-vsichko-za-kardio-trenirovkata#axzz1alfiHMvM прочете пък после давайте съвети :)

Поздрави !!!

Мерси за статията на много въпроси ми даде нужните отговори. :)