Завръщане в залата.

Здравейте на всички!
След 2 годишно прекъсване, ми предстои завръщане в залата. На 23 години съм, 177см. височина, 78-79кг. Стажа ми в залата преди прекъсването е около 3 години. Във времето в което не съм тренирал във фитнес, съм се поддържал с упражнения със собствено тегло (вкъщи и на лостове).Тренировките ще са 3 пъти седмично. Дефакто, завръщането ми в залата е едно ново начало за мен и съм обмислил да започна с базови упражнения:
1.Клек
2.Тяга
3.Гребане с щанга / мечка
4.Лег
5.Рамени преси
6.Набиране
7.Кофички
8.Лицеви опори

Опасенията ми са, че залата която ще посещавам е малка и при кръгова тренировка ще трябва да се изчаква доста, респективно да се намали ефиктивността на тренировката.
Тук изниква въпроса: Удачно ли е вместо в отделни кръгове, упражненията да са в тази последователност, като се изпълняват в 3 серии с по 6-8 повторения?
Поздрави!

Удачно е. Но аз лично бих променил малко последавотелността.

Отворен съм за предложения спрямо подредбата на упражненията в тренировката.