Креатин етил естер или кре-алкалин - кое да избера?

Здрасти чудя се кой креатин да си взема и реших, че най-добре да попитам :D :D.Спрял съм се на Scitec,
но големия въпрос е етил естер или кре-алкалин.Дайте някакви мнения като цяло за марката и в часност
за 2та креатина.(мисля,че съм по навит за етил естера)

Аз съм по-доволен от кре-алкалина. ЕЕ не го усетих по никакъв начин, докато с КА имам повече сила в залата и по-бързо възстановяване. Бих ти препоръчал КА на фирмата All American EFX. Успех!

Аз също съм за KreAlkalyn ,доста добре ми действа с подходящо хранене и тренировка.Само трябва да разбереш индивидуално коя ще е най-добрата дозировка за тебе.Аз лично го приемам по 4гр. и половина.Като фирма ти препоръчвам Pure Nutrition.

Аз също съм за KreAlkalyn ,доста добре ми действа с подходящо хранене и тренировка.Само трябва да разбереш индивидално коя ще е най-добрата дозировка за тебе.Аз лично го приемам по 4гр. и половина.Като фирма ти препоръчвам Pure Nutrition.

4.5 грама? Аз съм чел,че е препоръчително м/у 1 и 3. Аз пия по 3 грама.

Така е ... първо започнах с 2 гр. ,но не го усещах особено и постепенно увеличих на 3 до 4гр. На текущо тегло 86-7кг мисля че е добре.

И аз съм толкова килограми, но при мен действат и 3 грама :)

За сега съм се спрял на  Mega Kre-Alkalyn 80 на Scitec

За сега съм се спрял на  Mega Kre-Alkalyn 80 на Scitec

И сега ако можеш да обясниш защо се спря точно на него?

Ами по това което пишат доста хора(поразгледах).Кре-алкалина ми се стори по-добрия вариант,а за марката приятели ми е препоръчват пък и на мен ми изглежда добър :)

Ами по това което пишат доста хора(поразгледах).Кре-алкалина ми се стори по-добрия вариант,а за марката приятели ми е препоръчват пък и на мен ми изглежда добър :)

Марката е Унгарска и е далеч от добра, колкото и да им правят реклама. Явно купуваш добавки, както жена избира кола - на външен вид :D Съвсем сериозно - смени марката.

Ами по това което пишат доста хора(поразгледах).Кре-алкалина ми се стори по-добрия вариант,а за марката приятели ми е препоръчват пък и на мен ми изглежда добър :)

Марката е Унгарска и е далеч от добра, колкото и да им правят реклама. Явно купуваш добавки, както жена избира кола - на външен вид :D Съвсем сериозно - смени марката.

До сега не съм си взимал на тази марка, просто се доверявам на мненията на приятели/познати :) .Коя марка би ми препоръчал?

All American EFX - патентовали са Кре-Алкалин
Ultimate Nutrition - по-евтиния вариант от горния
NOW Foods - също го имат в листа си
Pure Nutrition - правят в момента рекламна кампания, но не мога да кажа нищо за тях, защото не съм ги пробвал

Избор имаш и то не малък.

All American EFX - патентовали са Кре-Алкалин
Ultimate Nutrition - по-евтиния вариант от горния
NOW Foods - също го имат в листа си
Pure Nutrition - правят в момента рекламна кампания, но не мога да кажа нищо за тях, защото не съм ги пробвал

Избор имаш и то не малък.

Благодаря много :) , най-вероятно ще пробвам 1я.