08.11.11
21:47
Място: Двора на ПМГ гр. Бургас
Час: 18:30
Дата: 11.11.2011 г.
Нека се раздвижим :). Дано да е добро времето :).
11.11.11
20:28
#1
Присъствали Димитър (dimitar mitev), Ванката, Алина, Сашо, Нед, Стоян.
Нямаше как да пропуснем рядкото и интересно струпване на еднакви числа в днешната дата, затова и комплекса в който участваха Нед, Алина и Димитър бе посветен на това.
11 лицеви опори
11 гоблет клека
Бягане 120 метра
11 повдигания на краката от вис
Пет кръга за време.
Нед 8:53
Алина 13:18
Митака 10:40
Сашо и Стоян се включиха малко по късно в тренировката. Сашо направи 10 рунда от 3 набирания, 10 лицеви и 15 клека за 15:15 минути.
Стоян загря, чрез суингове след което със Сашо, Митака и Нед правиха пирамида на кофички :).
Е банда страхотна тренировка и забавление за което ви благодаря.