Отслабване в областа на корема

Здравейте! Искам да стопя малко мазнинки от корема, понеже натрупах видимо вече. Та се запитвам към вас, какви упражнения/тренировки ще ми препоръчате? Изключете тичането заради студеното време, а на пътеката не съм фен. Какво ще ми предложите? Имам боксова круша, тя достатъчна ли е? Хранителния режим е в действие вече 10 дни. :)

Ето ти няколко теми :)

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/13153
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/54533
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/21020