болка между гърдите при правене на кофички

Когато правя кофички, изпитвам големи болки точно в долната част между гърдите (дори и да не спускам до долу). Защо ? Има ли някакъв начин да се избегне тази болка ?

И аз имах в началото такива болки, мисля че така гръдния кош привиква на натоварването ,с времето ще отминат недей да се приесняваш.

аз бях направил такава тема виж тук—-> http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=6983

И аз бях така в началото - Имах сила, но не можех да права от болка.Обаче като правя всеки ден по 1-2 и така болката отминава и след месец вече спокоино правех 3 серии по 10.