Не знам дали му е тук мястото, но това е определно нещо на което кросфитърите ще се изкефят :)

http://blogs.reuters.com/photographers-blog/2011/04/07/boxing-their-own-worst-enemy/

http://rosstraining.com/blog/2011/10/24/homemade-equipment-based-gym/

Разгледайте, мисля че ще видите мого познати неща ! :)

Е, за боксьорите са си традиционни тоя тип тренировки, като изключим някои екзотики (удряне с бейзболна бухалка по гума).

В кросфита може много да се твори откъм упражнения. Щом има и комплекси с плуване, не е изключено да има и с кънки на лед :D

Аз имах предвид че повечето уреди са си правили сами и местата им за трениране за нетрадционни, не толкова самите упражнения ;)

Залата е много яка.Има всичко, а дори не е довършена.