Премахване на катран от дробовете след тютюнопушене

Пушех 5-6 години,от 3 месеца ги отказах и искам да махна катрана и др. гадости от дробовете си възможно най-бързо като тичам и уж гледам да ям повече витамин А. Из интетнета гледах,че някои говорят за витамини и/или добавки, които помагали много. Ако някой е опитвал или знае нещо по темата моля да препоръча продукт и място от където да го купя.
Какво мислите примерно за това - Now Foods N-Acetyl Cysteine?

и ако взимам тази аминокиселина трябва ли да добавя и други неща и имат ли някакъв ефект в развитието на мускула? Мерси!

Модерация: Моля уважавайте българския език! В него не съществува дума ‘тар’!

Здравей, според мен не е нужно да даваш излишни пари за хранителни добавки и специални витамини.Ти щом си ги спрял това е чудесно,но трябва да знаеш че не можеш да получиш резултати на момента като с магическа пръчица, за това трябва време и постоянство.Най-добре е ако правиш кардио на чист въздух(на стадиона или в парка),но не и във фитнеса.Процесите който се осъществяват по време на кардиото изискват много много кислород ,за това по-добре е сред природата.Прави кардио 2-3 семично практикувай други спортове,ходи на планината ако искаш и след време ще се изчистиш!Успех

Мерси, за кардио правя го навън, но си е в София и въздуха е гаден, то се знае, за планината обичам мн. да ходя и ще го правя по-често. Не че искам моментално да стане, но както казах искам да забързам отделянето на токсини и катрана колкото се може и ако взимането на витамини/добавки помага не виждам защо не.

Само да вметна,че със с медицинско образование и да ти кажа,че абсолютно всичко минава през черният дроб не го натоварвай излишно

Би ли споделил какво ти е медицинското образование,моля ? По темата освен очевидното,нека се добави и нещо друго съществено - както има обратими,така има и необратими нарушения на белодробния паренхим и интерстициум.

Лаборант съм :Д допуснах грешка,че не го разпитах по-подробно,но ако случаят е такъв аз не мисля,че се пита във форумите ами се ходи на лекар спецеалист има си хора затова :Д

Да нямам заболяване просто питам за добри добавки или начини за по-бързо изчистване.