Сериозен проблем с крака

Здравейте,става вече 2 месеца имам болки в долната част на бедрото близо до седалището,някой ми беше казал,че това е ябълката.Контузията я получих след като се пробвах да направя мъжки шпагат,разкрачих се,стигнах до положението,в което не мога повече и натиснах с ръката си седалището и изведнъж нещо изпука,в същия момент изпитах много силна болка.Имам голям опит в разтягането,но белята се случи.Ходих на лекар,той ми каза,че нищо ми няма,но болката продължи.Започнах да вземам диклак на хапчета и болката отшумя,обаче като спрях и отново започнах да чувстам дискомфорт.Ако някой от вас е имал същия проблем или си има на идея какво трябва да правя,или да не правя,за да се възтановя от контузията,моля споделете !

-Рентгеновата снимка поставя диагнозата.
-Ако няма нищо, може да е периартрит на тазобедрената става- ще трябва още почивка или още изследвания
-Щом усещаш просто “дискомфорт” може и да не е толкова страшно

Не си давай парите за добавки, а за физиотерапия.