Проблем.Странно пукане в лактите.

Здравейте,от известно време забелязвам този проблем. При лицеви опори и ми упражнения с дъмбел зад врат постоянно се чува някакво пукане на лакътя. И това почва да ме притеснява,не че ме боли,но най-малкото е неприятно. Искам да попитам как може да оправя този проблем? :)

И аз го имам това и в лакътя и в рамената.. Мисля си , че е последици от не загряване :D

Погледни тази тема. Архивирам твоята, тъй като е сходна на посочената.