Коремна мускулатура - има ли смисъл да натоварвам последователно горната и долната й част?

24.11.11
13:50

Здравейте имам една идеа за тренировка на корема ...единия ден тренирам горната част ,следващият долната и така ги редувам ...
и ме интересува има ли смисал от това?

Модерация: Моля уважавайте българския език и пишете грамотно!

Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 24.11.11 14:00.

24.11.11
20:21

Ами по-добре го прави в един ден :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1