Калории

Искам да питам приблизително 6000 калории на ден как ви се струва?
Защото като сметна:

500 - кис. мляко - 2 кофички
610 - кр. сирене - 200гр.
960 - св. пържолка - 250кг.
250 - пилешко - 200гр.(може и не)
2500 - хляб - 1кг.
650 - лешници/бадеми - 100гр.
+ салатки(олио), пшеничен зародиш и т.н. и то станаха към 6000…

Това много ли е, малко ли е?
170см съм, към 60кг.(затова искам да кача маса)

Brei 1 kilo hliab. Tova iskam da go vidia. Po princip ako si pro4el v na4aloto na saita (ne si predpolagam) mnogo to4no e poso4ena iformacia za hranento za masa. Umnojava se tegloto ti po 41.8. Toest za tvoite 60 kila 2400 kalorii. Dobavia6 o6te 500 kalorii i si gotov. Prosto 6000 kalorii niama da gi usvoi6. Kakuv e smisula. Masa dokolkoto znam ne se gardi za 1 mesej, a posteopenno. Po 1-2 kila na mesec e dobre. Vse pak ti ne iska6 da stane6 s talia 90,a da ka4va6 4isti muskuli. Pro4eti v www.bb-team.com v razdel hranene vsi4ko za teb i 6te nau4i6 mnogo predpolagam.

ми един хляб, към 700гр. е
мерси иначе, ще си взема бележка, въпреки че не ям толкова много, просто разнообразна храна и по-често

6000 калории са прекалено много.
Яж не повече от 3000.

ocueed e за 60кг. си са много.. Трябва доста треннинг да имаш за да го изяждаш това количество ;) бая си е... не знам аз съм 88кг. и няма да мога да го изям тази храна. Но ти си знаеш. Определено ще качиш маса ако ядеш по толкова... Аз ям по най-много 2000 калории ама няма и толкова

Честно ти казвам, ако не си на много яка зоб, тез 6000+ калории ще идат не на друго място, а именно в тоалетната!

... или в мазнинки.... и в двата случая е кофти. Така, че сподели как организма ти ги възприема... то има най-различни препаратчета от рода на Probiotic… те са за по-бързо храносмилане... кажи нещо пиеш ли ?