21.06.05
23:26
чух едно такова мнение че зеленчуците(домати краставици зеле моркови) могат да не се броят като калории защото енергията необходима за разграждането им е прибл. равна на тази която дават
какво е вашето мнение по въпроса
Mод Емил
[quote author=“Size”]чух едно такова мнение че зеленчуците(домати краставици зеле моркови) могат да не се броят като калории защото енергията необходима за разграждането им е прибл. равна на тази която дават
какво е вашето мнение по въпроса
:lol: Абе май има нещо такова пич. :)
За мен зеленчуците са много нужни и задължително. Ако не се олива човек не може да му разблаансират изобщо диетата, но за сметка на това могат да я подобрят многократно.
Има доста хора, които подценяват зеленчука и сперед мен грешат яко.
Поздрави.
Добре, а следва ли че от енергийната стойност на всички продукти е необходимо да извадим калорийте, които се изразходват за разграждане и усвояване на въпросните продукти?
22.06.05
11:11
#3
Много ясно.
Ама е неизчислимо. Много сме низши за целта :) Караме на някакви измислени прости калорийни теории.
Като изядеш една белтъчина например(ама че субстанция) как ще я изислиш?
Колк оенергия точно ти е необходима след храносмилателния тракт(който все пак може да се отчете) за разграждането й за енергия; синтеза и в мускулните влакна и евентуалният й синтез до мазнини - резерви за организма? Незнайно колк, а нищо не пречи количеството да се разпредели в организма между тея три дейности....
Седни - сметни го :)