Има ли значение, дали пия един и същ протеин или трябва да го редувам с друг?

Здравейте, чудя се има ли значение, дали пия един и същ протеин или трябва да го редувам с друг? Получава ли се пренасищане, което води до неусвояване на добавката?

Мерси.

Модерация: Моля, поставяйте ЯСНИ и СМИСЛЕНИ заглавия на темите, които публикувате!

Получава се пренасищане на вкусовите възприятия, заради което редувам 2-3 вкуса. За останалото, не мисля.

Значение има какъв тип протеинова пудра по кое време на деня консумираш. Примерно за преди лягане не е уместен вариант суроватката. Ако пък превишаваш дозите, излишното заминава в тоалетната. Останалото Митко го каза, въпрос на вкус.

Благодаря. :}